一般登山鞋中底分兩層支撐層和減震層支撐層是一層硬板碳素或者塑料的，用來提供支撐，前后腳點踩石頭不會累。減震層是保護膝蓋的。一般比體育用品的減震層更硬。減震層可以從外面看到，支撐層穿得時候可以感覺出來。大底耐磨防滑中底支撐減震內底&鞋墊也有緩沖作用。但是需要關注內...[查看全文]

1責任心把隊員安全放在首位，時刻提醒自己保障全隊隊員安全是首要責任。頭幾天有個俱樂部請我幫忙帶隊有薪酬，很干脆的推掉，原因簡單，帶隊你就玩不好，這點感受我想所有盡職的戶外領隊都會有所體會。活動中領隊基本都是起的比耗子還早，睡的比小姐都晚，活動中要時刻叮囑隊員注意...[查看全文]

戶外活動方向的辨別方法戶外活動多種多樣，例如山地草原、戈壁沙漠、海洋河流、冰川峽谷、騎行自駕等活動，會讓你流連忘返，心曠神怡，所以越來越多的人喜歡上了戶外活動，活動中有組團的，有幾個人的，也有單槍匹馬出行的，為了使你的戶外活動安全、順利的進行，掌握辨別戶外方向...[查看全文]

防潮墊肯定要的啊，一個好的防潮墊還可以起到一定的隔熱保暖性，沒有防潮墊的話，溫度直接流失肯定要受影響的，而且，睡袋如果受潮了，溫度就得不到保障。特別是羽絨的睡袋。還有就是帳篷下面最好也配塊地墊，防止磨損帳底，帳底磨損會影響帳底的壽命和防水。[查看全文]