1.滑雪之前要熱身，要伸展四肢，前后左右都要伸展。2.如果好久沒滑了，要從簡單滑到難道，循序漸進，不要首滑就到最難的道上滑，要讓腿和膝蓋有個適應的過程，讓肌肉找回記憶。3.滑雪要盡力而行，如果覺得累了，就休息一下，或第二天再滑。很多時候，都是人已經(jīng)累了，但想再堅持堅...[查看全文]

一、信心剛開始可能選址不好，時間點沒把握好，控竿技術(shù)不好等原因，沒有多少收獲，但一定要有信心，只要你認真摸索，認真學習路亞技術(shù)，絕對能路到多多的馬口。二、擬餌用于溪流路亞馬口魚的釣餌的特點主要有小型minnow、spinner、spoon三種，當然野生環(huán)境下魚類食性較廣其他擬餌...[查看全文]

滑雪的基本要領(lǐng)步行穿上滑草器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣，開始時也許不習慣，可先穿上一只滑草器來回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一仗的適應平衡。跌倒以側(cè)身著地最為安全，亦即以大腳外側(cè)，腰下側(cè)著地，同時舉起雙草杖并用力地將兩腳伸直，以防不必...[查看全文]

以下是個人經(jīng)驗總結(jié)，因為教過不下20個人滑雪，所以還算懂點皮毛，歡迎高手們指正不足之處。1、平行轉(zhuǎn)彎的重要性平行轉(zhuǎn)彎是初學者向中級進階，征服藍道的必經(jīng)之路。大部分雪場教初學者滑雪的時候都會先教犁式滑行，然后是犁式轉(zhuǎn)彎。犁式轉(zhuǎn)彎需要膝蓋施加很大的扭矩，而且速度越快，...[查看全文]

沒去過北京的滑雪場，不知道題主說的陡是多陡。我想應該不會比亞布力的陡吧問題1：“陡坡?lián)Q刃的話，就看你采用什么樣的滑法，坡太陡，換完刃必然要減速，然后再換刃。但是減速跟退坡差別就不大了。所以你很可能就會推雪了。問題2：至于你后刃滑行不如千刃滑行好的問題，這個必然是...[查看全文]

額，偶拋個磚吧，期待高手引玉！有說的不對的地方，敬請告知！首先兒童板和成年人所用的板子是完全不一樣的，這里可能就要提到一下雪板的發(fā)展史了，簡單地說以前的板子板身的三圍（板頭、板腰、板尾）的寬度是一致的，俗稱直板；現(xiàn)在的板子兩頭寬中間窄，俗稱大頭板。在轉(zhuǎn)彎時兩種...[查看全文]

雙板入門容易學好了難，畢竟兩條腿分開站立，站的穩(wěn)單板是入門難但學好了容易，兩條腿分不開，摔是必須的前提是都不玩兒花樣、公園等[查看全文]

1、平行轉(zhuǎn)彎的重要性平行轉(zhuǎn)彎是初學者向中級進階，征服藍道的必經(jīng)之路。大部分雪場教初學者滑雪的時候都會先教犁式滑行，然后是犁式轉(zhuǎn)彎。犁式轉(zhuǎn)彎需要膝蓋施加很大的扭矩，而且速度越快，越想控制轉(zhuǎn)彎，就越得在膝蓋上施加扭力。但是一旦上了坡度陡一點的藍道，速度自然比...[查看全文]

摔跤對滑雪者是常事，常理應該是循序漸進的提高速度。也就是平衡能力在增強時逐漸提高速度。拐彎時摔跤，說明你沒掌握好這門技術(shù)。一般說，拐彎時要重心轉(zhuǎn)移，也就是說在向左拐彎時，重心移到右腳上。在向右拐時重心放在左腳上。重心轉(zhuǎn)移的簡便方法是輕提內(nèi)腳滑雪板，則另腳重心自...[查看全文]