4.1 裝備分類，以下是按我的理解做的分類歸納

4.2 購買要點，簡單介紹一下我了解一些裝備的購買要點，本人能力有限，對裝備了解也不深，僅供參考。一些關鍵裝備的購買最好咨詢更多山友，找相熟悉的，或者在戶外群里問，但是由于每個人的使用情況，使用要求不同，使用體驗下來也不同，那些不談使用場景就推薦裝備的都要打個疑問號，聽多幾個人的使用感受，再結合自己的使用要求，理性判斷后再剁手，避免浪費錢。同時你也要明白，不可能一件裝備就滿足所有需求，同一類裝備要買多件也是有可能的，不過基本上也可以滿足大部分需求了。

4.2.1 背包：按徒步天數選擇背包容量，周末兩天線40L~50L可以了，5~10天線60L大概可以，10天以上70L以上，這是我實際體驗后總結，還要視乎你走什么路線，什么季節，單兵還是團隊，腐敗還是簡單餐食來綜合考慮�；�礎裝備基本就那些，無非就夏季冬季略有不同，不會因天數有太大差別，隨天數增加的是食物，走的天數越多，食物占的體積越大。徒步背包最重要的是背負系統，由背板和腰帶組成，背板是背包的核心支撐結構，其主要功能是分散和傳遞負重。背板通常由堅固且輕便的材料制成，如鋁合金或碳纖維。背板的設計使其能夠貼合背部曲線，提供良好的支撐和穩定性，減少長時間背負帶來的不適感。通過背板，背包的重量可以均勻地分布在背部，減少對肩膀和脊柱的壓力。腰帶是連接背包和使用者腰部的部分，其主要功能是將背包的重量從肩部轉移到髖部，從而減輕肩膀的負擔。腰帶通過緊密貼合髖骨，將負重分散到下半身，使徒步者可以更輕松地攜帶重物。通常，容量越大，背負系統越好，拓展功能越多，則用料越多，重量也越重。記住一件事情，無論背包的背負系統有多好，但最終承受所有重量的還是你的雙腿，你的背負能力才是重點，要能駕御得了你的背包。

4.2.2 肩包：類似越野背包前面肩帶口袋的作用，傳統重裝包很少有，要另外購買裝上。這是個很好的功能，對講機、小瓶的水、零食等放在這，容易拿取。

4.2.3 防雨罩：防小雨，防臟，耗用品，其實沒必要買那些品牌的防雨罩，淘寶一大堆便宜好用的。

4.2.4 重裝徒步鞋：一般推薦中高幫的，防崴腳，防撲獸夾，防蛇。功能上呢，防滑是重點，耐磨的話，黃金大底、橡膠底一般都不會差，透氣的話就不要太苛求啦，重裝徒步鞋就是要保護好腳，GTX防水也是相對的，太大雨或者都淹過鞋了，還是會濕，鞋底硬這種硬傷就更不用說啦，只能找相對軟一點的，或者走多點路，習慣了，把你的腳底給踩出腳繭，不畏硬底。還要適合腳型啊，買大一碼啊，不然擠腳很容易起水泡，呃…鞋子認識不多，我也是大概大概的買，就不多說了。

4.2.5 越野鞋：越野鞋用來重裝也是近幾年的一個風潮，一般周末兩天線的低海拔都是可以的，多天數或者高海拔還是老老實實用重裝徒步鞋吧。其優點是輕，腳上輕1斤，相當于背包輕5斤，可以節省體力。

4.2.6 登山杖：購買樣式推薦：外扣>折疊>內扣，市面上還有一種T字杖，那種是健行杖。材質推薦：鋁合金>鋁合金和碳素混合>碳素，這是基于重裝需求的推薦，外扣比較穩定，不易壞，調節方便，但是收納長度比較長，不易收納；而內扣依靠膨脹螺栓擠壓的力固定，低溫下容易出錯，調節不靈；折疊杖可調節長度，收納后短，可放進背包，但穩定性依然不夠高，在我見過斷的登山杖，都是折疊的。鋁合金的堅固耐用，不易折斷，適合各種復雜地形，特別高海拔，亂石坡這些地形，強烈推薦鋁合金的，安全感高很多，并且價格便宜，但是相對碳素重量比較重，增加體力消耗；碳素重量輕，但是價格貴，相對鋁合金易脆裂、折斷。必須說的，不要用越野杖來重裝，重量輕是輕，那太細了，不適合重裝。使用不當是登山杖折斷的主要原因，登山杖的結構只能承受上下方向的力，如果施加左右方向的力，則容易折斷或者彎曲，一般發生在亂石坡、濕滑下坡路，捅進石縫，硬拉出來，還有我遇見的折斷都是在折疊杖上方第一節的連接處，所以我覺得是腕帶沒用好，用手掌拿著杖柄，莫些情境下會施加左右方向的力（杖尖著地，手拿杖柄往前推，類似在折彎木條這樣子），如果遵守用手掌虎口壓著腕帶的做法，把力傳到登山杖，可保證力是上下傳導的，減少登山杖折斷的幾率。至于價格品牌，豐儉由人，這是耗用品，會有折損，各自考慮，一般的品牌質量也是可以的，大品牌更有保障，可以使用的時間更長。

4.2.7 護腿：護腿一般是玩越野跑用的，用于擠壓小腿肌肉，提供支撐和提高穩定性，防止抽筋等，我們徒步中也可以用，但用的不多。我這里推薦的原因是其另一個功能，促進血液循環，擠壓徒步后充血的大腿血液回流，防止靜脈曲張，從而加快小腿恢復，類似抬高腿睡覺的作用。到達營地戴三四小時，或者睡覺時戴，第二天還你美美小腿~

4.2.8 護踝：有段時間下坡容易崴腳，就買了這個來防護，畢竟要是在徒步中崴到腳，就代表著下撤。

4.2.9 冰爪：一般用于過冰面的路況，注意不是雪，是水結成冰的路面。平緩或坡度不大的冰面，用幾十塊錢的簡易冰爪就可以，比如冰雪武功山這種，甚至如果路線里這種路況很少，用的機會就一下下，但是又要背幾天的，可以買那種不到100克的極簡版。如果是爬雪山，或者坡度大的，還是要全齒冰爪。

4.2.10 帳篷：自立帳，自身帶有帳桿作為骨架把帳篷撐起來，穩定性好，抗風性也相對好，其搭建難度容易一些，并且對營地要求少，適合大多數扎營環境，臨時扎營比較好處理，但重量比塔帳重。塔帳，用一根或者兩根登山杖作為支撐，地釘風繩拉伸撐開形成空間，對搭建技術要求大，對營地有要求，不好在硬地、沙地等不易打地釘的地方扎營，抗風性相對差一點，通風性差，優點是重量輕。但是作為初入門的，我不建議入手塔帳，先從自立帳開始，經驗足了再玩塔帳。自立帳和塔帳都有不同的造型，主要影響抗風性和空間大小，比如魚脊帳，圓頂帳，A塔帳，金字塔等。三季帳和四季帳的區別是有無雪裙，南方低海拔地區一年四季都可以用三季帳，高海拔不是極端天氣也可適用，四季帳用在一些極端的環境。材質的選擇直接關系到防水性，耐磨性，抗撕裂性，外帳一般用尼龍，外面涂硅涂層防水，我們口頭上叫20D，15D，10D的材料，D數越多，越重，防水性越好，一般10D的防水也足夠，這也是帳篷輕量化的一個途徑。另一個就是現在各大國產品牌的帳篷已經很不錯，即使在國外也是占有一部分市場的，性價比很高，入門先推國產品牌。

4.2.11 睡袋：我們一般入手羽絨睡袋，樣式推薦木乃伊式，貼合人體形狀，腳部加厚補暖。羽絨主要看蓬松度和充絨量這兩個指標，也直接影響到價格，蓬松度推薦800FP以上，充裕量則看你去的路線溫度高低，這里可以參考睡袋溫標，一般女生會怕冷一點，在溫標的基礎上提高5-10度，畢竟熱你可以蓋一半，但是冷就真的沒辦法了。睡袋輕量化有一個思路，就是穿著你必帶的保暖衣物睡覺，睡袋即可以減去這一部分保暖衣物的重量，比如你本來要1000g充絨的，但是羽絨衣褲有300g了，那睡袋帶700g就夠了。也有另一個觀念，睡袋帶足夠，衣服作為應對天氣突然變冷的備用保暖。這樣就要自己考量，你對路線信息的把握程度，是否還有其它御寒的手段等等，來采用哪種配置。

4.2.12 睡墊：也是保暖系統里很重要的一環，由于羽絨主要靠蓬松之間的空氣保暖，當被壓住，保暖效果就大打折扣，有時會后背發涼。而睡墊的作用，不是保暖，而是防止身體產生的熱量流失到地面的能力，是一個絕緣作用，這也是R值的含義。R值越高，絕緣能力越好，鋁箔防潮墊不推薦寒冷地區使用，蛋巢的R值最高只有2（雖然現在有一些說有2.4、2.1，但差別不大，當成2的范圍），氣墊由于里面填充了化纖材料，R值可以做到很高，7.3的都有，當然，其價格也是隨之上升。蛋巢的缺點是體積大，不好收納，但是價格便宜，使用方便，并且穩定性強，即使破了也還有作用，如果第一次上雪線，我建議你還是帶上蛋巢，以后再按你的經驗及體驗，再選擇要不要。氣墊雖然R值高，但是一旦破了，就是一件廢物，沒有作用，漏氣后，晚上會被冷醒，穩定性不好，在雪線，這是很致命的一點，即使你相信這個品牌的質量，但是難保不會有不小心，或者意外，把氣墊弄破了，并且無論那個品牌，翻身時多多少少都會摩擦起聲音，吵到自己或者同伴。至于重量，蛋巢的比較固定，比高R值的氣墊輕一點，不過那一點重量換來那么多R值，其實相當劃算。氣墊的重量，即使國產品牌輕途，5.8R值的也可以做到600g左右，這完全滿足雪線的要求了。然后如果你不是土豪，可以按各種情況買相應的氣墊，那我建議你直接買R值5以上的。

4.2.13 防護保暖：首先上網了解三層穿衣法，軟殼、硬殼衣褲的概念。衣物又是戶外花錢的一個大支出， 并且不可能一個品類只買一件，一般都要多件，應對不同天氣。首先最外層的沖鋒衣褲，起防風防雨防雪的功能，相當于把人體和外界在一定程度上隔開。有些人說要硬殼的，有人說其實軟殼也可以了，這個沒有固定，看你的體驗。比如我主要在南方低海拔爬山，高海拔一年難有幾次，所以我覺得軟殼用處太少，即使冬天爬山，行進中也是熱，如果穿軟殼更熱，可調節的空間不多，如果作為去到營地保暖的話，不如帶羽絨，我就喜歡帶硬殼或者單沖，中間層依據溫度來調整厚薄。后來連褲子也換成硬殼褲，原因是我防雨是靠沖鋒衣褲，不帶雨衣，以前用軟殼褲，然后發現一旦軟殼褲被淋濕，第二天再穿回來太痛苦了，所以后來換成硬殼褲，濕了臟了可以擦干，里面的保暖褲可以換，并且重量上比帶兩天軟殼褲輕。如果是軟殼，上身一般速干衣+軟殼衣，如果冷就加中間保暖層，下雨要穿雨衣，相對的軟殼的防護功能會差點，褲子就一件軟殼褲，如果再冷就加打底褲，以我的體驗，負十幾度行進中穿一件保暖一點的軟殼褲也可以了。至于怎么配置，先按你自身所在城市的氣候特點來考慮，以及參考你身邊山友的做法，以及你的體質是怕冷的還是體溫比較高的，還有不要一來就上頂級，買那些大牌的，軟殼還是有很多小品牌也不錯，而且冬天平時穿很不錯。選購還要注意款式設計的細節，比如有沒腋下拉鏈；衣服口袋有沒上移，避開腰帶壓著，適合放取東西；帽子是否貼合頭部，不容易被風吹掉等。還要了解一下面料，更有針對性買到適合需求的，比如最著名的Gore-Tex面料，種類也很多，功能、價格都有很大區別，如下圖。

——截圖來自lucky卡卡“教你挑選GORE-TEX的衣服，以及區分各大型號功能”視頻

中間保暖層，按使用時狀態，分為靜態保暖、動態保暖，靜態保暖即是在營地時使用的，一般都推薦羽絨，衣褲衣褲、帽子、腳套等，這部分睡袋那里說過，可以作為睡眠系統里的保暖部分，并且其重量的確太有優勢了。羽絨品牌推薦國產的天石、君羽、華巍等，衣服價格比國外大牌有性價比，當然如果你有錢有渠道能搞到1000蓬松度的羽絨服，那就直接上頂配，這個不需要一步步測試，只要是高寒地區徒步，羽絨服是必備的。還有這里告誡一下，徒步行進中不要穿著羽絨服在最外層徒步，它的作用是保暖，防護功能還是交給沖鋒衣，而且也容易損壞。動態保暖即是行進中的保暖，行進中為什么不用羽絨？要多帶其它的？因為羽絨被打濕了就失去保暖作用了，并且不透氣，容易把汗水截留下來，徒步中即使是冬天，還是會有汗出來，特別爬坡時，而且對我來說穿羽絨行進，那會太熱了。動態保暖的材質一般是抓絨、P棉等人造合成纖維材料，即使打濕了也還有保暖作用，我們一般所說的棉服是P棉這類的材料，不是棉花哈。金標P棉性能上可以相當于650蓬的羽絨服（所以買羽絨要考慮蓬松度800以上的，不然不如棉服），各位購買先了解一下材料的性能再下手，知乎能幫到你。價格有很大的差異，大牌的金標P棉價格可以上千，也有小品牌的幾百塊，抓絨更便宜，豐儉由人，這我沒啥購買經驗，畢竟我薄的還用迪卡儂幾十塊的抓絨，厚的還是凱樂石三合一抓絨。

底層要透氣排汗抗菌抗臭，材質一般有羊毛和人造纖維，走長線推薦羊毛衣，抗菌抗臭，還有一定保暖作用，這樣就不用帶多件衣服。人造纖維就是我們一般說的速干衣，各品牌有各獨家的功能布料，價格相對羊毛便宜，各位看著自己的預算和需求來買。此外還有樣式的選擇，推薦立領拉鏈式的，拉鏈方便調節散熱。

4.2.14 雨具，常用雨具有雨衣、雨褲、雨裙、雨傘、雪套。重裝用的雨衣不推薦三合一雨衣，風大一點就能把魔術貼吹開，就不防雨了，低海拔用雨衣還有一個問題，由于這些雨衣一般使用不透氣的15D涂硅尼龍，對，就是帳篷外帳的材質，悶熱，所以會出現外面下大雨，里面下小雨。還有個子矮的人，容易踩到雨衣。雨褲低海拔很少用，太悶熱了，如果買，請買全開側的雨褲，方便穿脫，不然只能在家里吃灰，別問我為什么知道！而高海拔一般穿沖鋒褲，所以雨褲應用不多。雨裙推薦低海拔使用，透氣不悶熱，但只能防腰到大腿的位置，其余上半身和小腿要搭配其它裝備使用，是一個系統的防水操作，比如沖鋒衣（皮膚衣）+雨裙+雪套+防水徒步鞋（防水襪+徒步鞋）。而且密灌木叢不宜使用，容易被撕破。雪套是防止雪灌進鞋里，高原雪線必備。在我徒步初期，是很排斥用雨傘的，因為我雙手要用登山杖，現在我則喜歡用了，低海拔太熱了，雨傘不僅遮雨，還翻曬，烈日下，防曬傘下的溫度可以減少5度，有風吹來可以最大程度的涼爽，但是只適用于開闊、無遮擋等路況好的路段。高海拔依天氣，也可以帶�，F在市面上的輕量化防曬雨傘可以做到100g左右，但是抗風性差，這也是要考慮的一點，看路線是否合適帶，做出取舍。

4.2.15 充電寶，無論一天輕裝線還是多天重裝露營線，都是必帶的裝備，各品牌價格差異很大，質量也差別大。徒步用的我建議買好一點的，重量輕一點的，畢竟一旦出問題直接影響到很多關鍵裝備，手機、頭燈、智能手表，而高海拔還要考慮到低溫對充電寶的影響，有些質量一般的可能直接電量跳水用不了。低溫環境下，晚上睡覺都會把充電寶、手機、頭燈、無人機電池等電能設備放到睡袋里保暖。并且注意充電寶、電池之類上飛機要隨身攜帶，具體規定如下：

4.2.16 太陽能板，這個走5天線以上才建議帶上，并且要看天氣，要是雨季去大概率也用不上，其使用很受天氣影響。5天線帶2個20000充電寶給手機（開飛行模式），頭燈等一般夠用了，除非帶了其它很耗電的裝備，比如無人機電池、相機等。

4.2.17 頭燈，建議雙頭燈配置，不是怕沒電，而是怕壞，走夜路時頭燈那就是命啊，關系到路線走通的成敗，特別是單兵走山更要雙頭燈。主頭燈購買的第一考慮因素是續航時間，滿足行進需要的亮度前提下，可照明15小時及以上，是為了預防要走通宵夜路的可能，次之兼顧價格、重量。備用頭燈則續航時間要有6小時，盡量選擇輕的，畢竟正常來說都用不上，都是背著的，或者借給隊友。備用頭燈的頭帶可以拆下來，要用時用主頭燈的，又輕了十幾克。至于是內置電池式還是拆卸電池式，我建議內置電池式的，穩定，抗摔防水性相對好一點，拆卸電池式的優點是你可以帶多個高性能電池，理論上續航時間更長，上高海拔可以買那種抗低溫電池，也不失為一種好的方案。

4.2.18 智能手表，這不是必備裝備，不過現在用手表記軌跡的山友越來越多了，有導航功能的會更貴。續航時間長，定位準，導航界面清晰明了，操作方便，防止誤觸碰等，品牌推薦國產的高馳，性價比高，國外的佳明、頌拓，呃，戶外基本這三巨頭吧。

4.2.19 對講機，重量輕，續航時間長，無腦入小米吧

4.2.20 北斗海聊等衛星通訊設備，這類裝備我也還沒配置，走長線或者一些有風險，人跡罕至的路線，是必須要準備的。

4.2.21 墨鏡、凡士林、唇膏、濕巾，這些提高徒步體驗，防護身體的就不必多說啦。

4.2.22 急救毯，必帶，由于地毯型的急救毯有一定的穿戴技術，要先找視頻學一下，或者買雨衣型急救毯，穿的方便一點。

4.2.23 爐頭，戶外露營使用氣罐生火，不可使用明火，不小心放火燒山，會牢底坐穿。爐頭也是建議雙爐頭配置，怕突然壞了。徒步用的爐頭主要有一體式爐頭和分體式爐頭，對比重量，一體式比較輕，直接接到氣罐上使用，分體式爐頭用過氣管連接氣罐，底盤大，穩重，能用更大的廚具。如果單人使用，就買一體式爐頭，如果是集體腐敗，用分體式爐頭，按照行程目的選擇。高海拔路線用帶有穩壓器的爐頭，可以把氣罐用得更徹底，火氣力更猛，常用的一體式穩壓爐頭有SOD 310（火氣猛，難開小火，難控火），小火箭，柯曼火箭爐**-2F等，注意帶電子打火的不能帶上飛機。低海拔用的爐頭沒太大要求，淘寶幾十塊的也不錯，有品牌的有保障，備用爐頭推薦BRS-3000T，鈦材質，輕，3000米海拔以下都行。

4.2.24 廚具，主要說材質，徒步常用的是鋁合金、鈦合金。鋁合金的便宜，重量也可以接受，熱傳導性相對鈦合金均勻，煮食物不易焦，淘寶上一套廚具幾十塊就可以搞掂。鈦合金的優點是輕，一般可以做到鋁合金的一半重量，但價格貴，個別大品牌的更是死貴，并且熱傳導性快，用來煮食需要技術，不然很容易焦，如果在乎實用，不在乎品牌，淘寶上搜微瑕鈦杯之類的字眼。